題記：也許是因為最近經歷了太多的事情，才有了前所未有的平靜，才會聽到這些內心的告白。其實快樂和痛苦就像是太陽和月亮，一個下去了，另一個就會升起來，就這樣永無止境的循環往復。我想把它送給所有的人，希望每個人在遇到困難、磨難、失敗和人生低谷的時候，都能夠從容面對！
　　我的心告誡我，教我在衡量時間的時候，別這樣說：“昨天的已經過去，未來的明天再說。”在我的心告誡之前，我曾經以為過去的已經一去不復返，未來的永遠也達不到。而現在，我懂了，現在這一刻包含著時間的全部含義：可以期望，可以成功，可以實踐，可以創造，可以擁有。
　　我的心告誡我，教我不要用“這里、那里”的概念去限制空間。在我的心告誡我之前，我總以為我到了學校就永遠地離開了家。而現在我明白了，到達了某地即是各地，我占據的空間包含著全部的空間，也包含著所有的愛。
　　我的心告誡我，教我傾聽那些并非搖唇鼓舌，直著喉嚨嚷叫所發出的聲音。在我的心告誡我之前，我的聽力未落，聽覺遲鈍，能感知的指示喧囂嘶叫和榮譽得來的贊嘆聲。而現在我會在寂靜中側耳傾聽，聽見那無聲的樂隊在歌唱歲月的頌歌，吟誦宇宙的贊美詩，其中透漏著人生的奧秘。
　　我的心告誡我，教我要愛人們所憎，與他們仇視的人真誠的相處。它告訴我愛不是愛人者的優點，而是被愛者的長處。在我的心告誡我之前，愛是緊拴在兩根相鄰柱子上的一根細線，而現在它已成為首尾相線，燭照現有一切并慢慢擴展以囊括未來的一切的光環。
　　我的心告誡我，教我在親人酣睡時守夜，在醒著時入眠。在我的心告誡我之前，我睡覺時看不到他們的夢境，他們熟睡時也無法觀察我的夢想。而現在我只在他們注視我時才遨游夢鄉，我為他們的熟睡而感到欣喜，他們已在自己的夢中自由地翱翔。
　　我的心告誡我，教我不要因為贊揚而欣喜，不要因為責難而悲觀，由于失敗而痛苦。在我的心告誡我之前，我總懷疑自己工作的價值和作用，直到歲月派來一位使者，加以褒貶和諷刺。而現在我知道了，樹木春天開花，夏天結果，他們并不奢求得到贊美；秋天葉子飄落，冬天枝丫光禿，他們也不怕受到責備。