人生在世，總是會接收到各種各樣的評價，其中有好有壞，好的是贊美，不好的是批判。然而真相往往隱藏在迷霧的背后，總有人無法做到明辨是非。有人說：“走自己的路，讓別人說去吧。”可事實上要想做到這點，又談何容易？

隨著科技的發展以及網絡的普及，評價他人成為一種越來越常見的現象。說說、朋友圈、微博上的劇評、影評、測評，網絡世界里更是隨處可見網友對他人的評價。有時屏幕背后明明是互不相識的人，某些人士卻一味地指手畫腳、評頭論足，這不是一件很奇怪的事嗎？評價他人本身沒有什么錯，但如果只是建立在自己的主觀臆斷而非事實依據上的，這不是正常的評價，更像是流言蜚語。

一個獨立理性的人從不會隨意評價他人，也不會因別人的評價而輕易改變自己。沒有獨立思想的人才需要通過別人的評價來實現自我滿足，但事實上，一個人的自信是自己給自己的。如果一味要求得到他人的贊美，那么這只是另一種自卑的表現罷了。我們總是害怕獨自一人，有時候也需要通過他人的評價來獲得自我滿足感和存在感，但顯然這種獲得感是極不牢固的。

同樣，評價他人亦是如此。如同微博評論、視頻彈幕，人們總是自以為評價了便是親身參與了這件事。可能有時自己并不了解事情的全貌，但因為其他人與自己做了相同的評價，便會產生一種安心感。這又何嘗不是另一種自卑的表現呢？

真正的自信是“眾人皆醉我獨醒”的清醒，真正的豁達是“走自己的路，讓別人說去吧”的瀟灑。一個人不能完全忽視他人的評價，但也不能過于依賴他人的評價。把他人的評價奉為圭臬，只會慢慢忘記自己的本心，畢竟這世上有多少人一時沖動口無遮攔，又有多少人會為你負責呢？人生路是自己的，只能一個人走完全程，他人的評價更多時候只是輔助，決定未來的終究還是自己。

掙脫他人評價的束縛有多難？人生在世為自己而活有多難？生活不是為了討他人開心，而是為了討自己歡心。學會坦然面對他人對自己的所有評價，贊美或批評都好好接受，有則改之，無則加勉。自我認知當然重要，他人評價也必不可少，所以掙脫評價的束縛，并非等同于完全忽略別人的意見，每個人畢竟是社會群體中的一員，誰又能完全孤獨地活著呢？

大千世界，蕓蕓眾生，我們無一不生活在他人的影響當中。不去在意他人的評價是一件很困難的事情，但擁有足夠的實力、底氣，以及強大的自我認知，也許才是真正掙脫束縛的最好方法。是是非非，不必由他人去評說，自己問心無愧便好。（19中醫養生2班 任宜萍）