?人在引亢高歌,聽音聲激昂宏亮,你會感到胸腔也在陣陣共鳴,忍不住要放聲一曲你會在欣賞之中,頻頻發現他人的精彩之處,對比出自己的欠缺,鞭策自己奮力向前。

　　再說讓他人欣賞。有的人以為,欣賞是單向的,只能去賞玩他人的東西,要求他人來看自己的就不好意思嘍。其實,這是一種心理誤區。人的行為是需要動力的,良性行為依靠的是良性動力。主動把自己在文學、音樂、美術、體育等等方面的興趣愛好展示在他人面前,並引起他人對自己在這些方面的創作行為的注意,就能獲到一種良性動力。這種動力,一方面促使你不斷保持創作的積極性,另一方面也使你的創作水平日益提高。比如,你愛好寫作,但假若寫出來的文章無人拜讀,久而久之,你的寫作興趣就會縮減,或者功底平平;你愛好演講,可臺下聽眾寥寥無幾,你的語言表達激情就會一落千丈;你愛好打球,可是老找不到愿意與你切磋球技的人,或者你想露一手而無人領情,你的心中就會充滿惆悵大家都理解這么一種現象:發行量越大的報紙記者發稿越來勁,聽課的學生越多老師講課越生動,臺下的觀眾越滿演員表演越精彩,球迷越熱情球員表現越出色。其實,這就是讓他人欣賞反饋出來的精神動力,即通常所說的表現欲望得到了滿足。所以,一個人只有勇于向公眾推銷自己,大膽地向他人暴露自己的興趣愛好,吸引他人來欣賞自己的行為(當然必須是良性行為),使自己在社會中的座標標志時時被擦亮,他才會常常體會到生命躁動的美妙。

　　那么,如何把握“欣賞”之要?筆者認為:

　　首先要擁抱生活,把熾烈的感情傾注在生活之中。具有健康心理的人,往往都善于從生到死中追尋樂趣。樂趣來源于興趣,因此,努力培養自己的多種健康興趣,是豐富生活的關鍵因素。某些老年朋友,在職時忙于公務,常與會議、文件打交道,業余興趣愛好甚少。退下來之后,公務不再纏身,便覺生活中空虛了許多。所幸如今老體協、老協、老年學校的各項活動可幫助彌補此缺,希望這些老同志把握好機遇。

　　二是要摔打生活,把興趣化為實在的行動。空有興趣仍找不來樂趣,只有積極在生活中放牧,才能養育出肥壯的牛羊。也就是說,你愛好美術,你得常去涂涂畫畫:你愛好聲樂,你得常去練練嗓子:你愛好游泳,你得常到水里泡泡;你愛好文學,你得常磨磨筆頭否則,那些愛好都不是你真正的擁有。當然,老年人對興趣愛好怕擁有必須與自己的身體條件、文化條件和經濟條件相適應,不適當的興趣活動非但不能充娛生活,反而糟踐精神,損害健康。比如足球運動,就只能是球賽好看而不宜效法了。

　　三是要欣賞生活,達到上文所說的兩個方面:欣賞他人與讓他人欣賞。相同的興趣愛好不一定產生相同的效果層次,即與各自的欣賞水平高低有關。善于欣賞他人者,常可從他人那里取得利好的營養:若還能勇于讓他人欣賞自己,則可使這些營養盡所被自已吸收,溢出美化生活、充實精神、維護身心健康的無窮動力。所以,建議各級涉老組織,多給老年同志創造欣賞生活的好機會,讓他們多觀摩別人怎么做,也讓他們多體驗自己如何做,特別是要給他們創造表露自己才藝的機會,如舉辦老年人運動會、老年人音樂會、老年人舞會、老年人詩歌朗誦會、老年人作品評論會、老年人書畫展、老年人棋牌賽、老年人服裝表演等等,把老年人蘊藏的創作熱情激發出來,不竭地為老年人的精神生活注入新鮮的動力。