【案例直擊】有兩句民間俗語：“三個臭皮匠，頂個諸葛亮”；“一個和尚挑水吃，兩個和尚抬水吃，三個和尚沒水吃”。在日常生活當中，同學們也遇到過類似的事情，因為有同伴在場，你的行動效率有時會升高，而有時卻又降低。比如：很多同學做作業時，喜歡到教室去，看到大家都在埋頭苦讀，自己的學習勁頭也頓時倍增；而有的同學背誦英語單詞時，在人多的場所反而記憶效果不佳。【心理點評】同樣是在群體中完成任務，產生的結果卻可能差之千里。由于任務的難度和熟練程度不同，群體的存在可能激發動力，也可能導致壓力，這其實反映的就是“社會助長”與“社會干擾”現象。
　　1.社會助長所謂“社會助長”，是指個體與別人在一起活動或有他人在場時,個體的行動效率提高的現象。
　　早在1897年,心理學家特瑞普里特(Triplett)就通過實驗證實了社會助長現象的存在。特瑞普里特發現,個體在獨自騎單車的情況下時速是每小時24英里,在旁邊有人跑步伴隨的情況下時速是每小時31英里,而在與他人騎單車競賽的情況下時速是每小時32.5英里。
　　當作諸如騎車等簡單的、熟練的任務時，人們的反應正確率較高，如果有他人在場，就會激發競爭意識，興奮水平獲得提高，人們會更加努力以獲得好評。同時，多人在一起也減少了單調感和由于孤獨造成的心理疲勞，這樣行動效率自然就會增加。
　　2.社會干擾不過，他人在場或與別人一起工作，并不總是帶來社會助長作用。隨著工作難度的增加，社會助長作用會逐漸下降，及至最終變為社會干擾。
　　所謂“社會干擾”，是指有時他人在場，不但不能提升行動效率，反而會影響個體的正常行為，使個體的行動效率下降。比如，在考試的時候，有的考生就特別害怕監考老師走到他們眼前，有人甚至在老師站在旁邊時，一個字都寫不出來了。
　　原因在于，當人們做復雜的、不熟練的任務時，反應正確率較低，他人在場時，因為害怕被否定或批評，就會產生緊張和焦慮情緒，分散注意力，從而致使行動效率降低。